试管婴儿胚胎移植后的注意事项主要包括饮食和日常生活:

1.不要发生性行为:避免与丈夫发生亲密行为，杜绝任何可能导致子宫收缩的行为。

2.休息:移植后48小时，尽量躺着，尽量保持平躺。不想躺在床上要不要治疗女性不孕症？用力翻身或起身。起床时，侧着身子支撑，然后再起来。48小时后可以靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或者不看电视少上网。可以看一些书打发时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息。3天后，5天内可以在室内进行少量活动，5天后，可以从事小型户外活动。尤其是上班的时候，应该不会累。最好在检测到怀孕后再去上班。保持规律作息，不熬夜，睡眠充足。最好前5天。

3.运动:移植后避免使用力量:不要用力拉伸，不要称倪健，不要举，不要蹲下，不要举重物，不要快走，不要慢跑，不要骑自行车，而是慢慢走。

4.饮食:你可以吃任何你想吃的东西，尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个柚子。

不建议吃的:酒、烟、咖啡、茶、香油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米，对胚胎不好。

5.保持健康:不生病，注意天气变化，适当增减衣服。

6.心情:保持好心情。如果你做不到这一点，你至少应该保持心情平静和放松受孕的最佳姿势。不要想太多结果。

7.社交:尽量不参加社交活动，避免人流集中，空空气污染严重的环境。避免被别人或交通吓到。

8.大便:不拉肚子，不便秘。特别是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘怎么办？f象不要硬件解码的凳子，等方便了再说。一般来说，多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种保持大便通畅的合适方法:

(1)一天吃一次长江豆，可以油炸，也可以煮熟凉吃。

(2)吃豆对有些人很有用，可以保持大便通畅。

(3)吃牛奶和蜂蜜。

(4)早晚各一杯水对某些人的防空便秘并不马虎。

(5)不吃辛辣食物，不使用缓解便秘的药物。

9.洗澡:移植后48小时不洗澡。洗澡和洗头可以每隔一天或间隔更长时间进行，但水是必须的。

10.异常情况就医:出现异常腹痛、腹胀、阴道出血时及时联系医生。