男人没“坐相”对生育的三大危害：

危害1:影响男性生育能力

养成跷二郎腿的习惯不利于生殖健康。专家说，当你交叉双腿时，你的腿通常被夹得太紧，这导致你大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对于男性来说，这种高温会损伤精子，从长远来看可能会影响生育能力。为此，专家建议，双腿交叉最好不要超过10分钟，避免双腿交叉过紧。如果感觉大腿内侧有汗水渗出，最好在通风的地方走一段时间，尽快散热。

危害2:腿部静脉曲张或血液栓塞

专家说，跷二郎腿时，受压的膝盖受到压迫，容易影响下肢的血液循环。腿长时间不动容易麻木。如果血液循环再次受阻，很可能会造成腿部静脉曲张或血液栓塞。“尤其是高血压、糖尿病、心脏病的老人，长期蹲二郎腿会使病情加重。”专家建议，当你感到双腿麻木或酸痛时，应立即将其展平，并用手反复揉搓或拍打不孕妇女，以尽快缓解疲劳，恢复血流通畅。怎么备孕才能快速怀孕

危险3:导致脊柱变形

专家指出，从侧面看，人体的正常脊柱应该是S型的，但跷二郎腿容易驼背。久而久之，脊柱会形成C型，导致腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀。长此以往，还会压迫脊神经，引起背痛。

久坐的人，最好保持正确的坐姿，少抬腿。如果一时改不了，就不要抬腿太久。你应该在几分钟内改变坐姿，或者一个小时后，站起来拉伸肌肉。