每一位孕妈妈都希望自己的宝宝今后有着水嫩嫩、白皙皙的皮肤。但是，基本上每位婴儿出生后，都会得黄疸。在正常值范围内还好，一个星期后会自动消退，但是有的宝宝黄疸却极其严重，这让妈妈们手足无措，甚至自责自己怀孕的时候没有注意饮食。小编现在就来说一说怀孕后期吃什么去黄疸。

　　怀孕后期吃什么去黄疸

　　1、怀孕后期的时候可以吃一些去除黄疸胎毒的食物，像清热解火的食物就可以，比如火龙果香蕉猕猴桃，也可以经常吃鹅蛋绿豆汤等等。这个是有利于宝宝出生后皮肤比较好的，也可以预防有黄疸的情况，也可以防止孩子出生之后容易上火。

　　2、一般来说服用维生素e。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疸也会消失。

　　怀孕应如何饮食

　　1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

　　2、注意饮食：怀孕期间，孕妇要注意饮食有节，忌生冷的食物，也不要吃太饱或者让自己太饿，并忌烟酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

　　3、多补充富含维生素C的蔬果：如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。

　　黄疸其实并没有想象的那么可怕，其实黄疸是可以在胎儿的时候就采取预防的措施，就是通过妈妈的饮食，传输给宝宝，让宝宝吃到能去除黄疸所需的营养。所以，怀孕期间要更注重饮食，这样才能生出一个健康、美丽、皮肤美美的可爱宝宝。