阿胶糕是近几年来兴起的补品，食用之后具有美容养颜、补血养气、润肠通便、滋阴润燥等功效，因此受到不少女性的青睐。那么，打算备孕能吃阿胶糕吗?下面就由来为大家解答一二。

阿胶红枣膏

功效：温宫散寒的食疗方法，比较适合气血虚的女子，主要针对月经量少，颜色不红、头、手脚冰冷等症状、不易受孕者。

材料：阿胶500克、红枣100克、蜂蜜少许。

做法：

1.处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎。

2.在盅内放红枣、准备好的阿胶，倒入蜂蜜。

3.加入适量水至刚好没过红枣和阿胶，大火上蒸2小时，直至阿胶融化，再放入冰箱备用。

服法：每日用食匙挖一匙放入1杯水中，放入热水冲服，服后觉得全身暖洋洋的。

哺乳期吃阿胶糕的注意事项

1、患糖尿病的妈妈不能吃，因为阿胶糕的含糖量十分高。

2、在用阿胶糕作为滋补品时，不能在用其他的补品同时进行，不然会降低阿胶糕的效果。

3、阿胶糕的效果十分好，所以不能吃的太多，不然会适得其反，出现上火等症状。

4、如果哺乳期的妈妈本身就是肝火旺盛的一类人，则不可服用阿胶糕。不然会加重妈妈的病情，影响乳汁的分泌。

5、如果哺乳期的妈妈患有炎症类的疾病，也不能吃阿胶糕。因为阿胶糕的营养价值很高，而炎症患者应该吃清淡饮食。

备孕期间可以吃阿胶糕

阿胶糕的主要功效就是补气血，并没有活血的作用，所以备孕期间适量吃些阿胶糕并没有太大影响。相反，适量食用阿胶糕能够提高身体素质，增强免疫力，为受孕做好身体准备。

即便女性已经怀孕，也可以适当吃阿胶糕来进行调理身体，由于阿胶糕并没有活血的成分，所以食用后不会影响胎儿的正常生长发育。因此，无论是在备孕期间还是在怀孕期间都是可以吃阿胶糕的。

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备孕能吃薏米吗

备孕是可以适量吃薏米的，很多人所说的不可以吃薏米其实是指在怀孕期间不要吃薏米，因为薏米会刺激子宫收缩，有致早产的危险，而在生产以后又是可以吃薏米的，它可以促进子宫的恢复。