试管婴儿是体外受精—胚胎移植这一帮助生殖技巧的俗称，近年来正在临床上使用比力普遍，并资助有数不孕不育配偶办理了生养难题。正在起头停止试管婴儿助孕前，配偶单方应提早做好响应的备孕筹备，这个筹备等同于天然受孕前的备孕。

正在试管婴儿助孕之前，配偶单方起首须要停止一系列的搜检，确诊是不是合乎做试管婴儿的医学指征，只有合乎指征的配偶才气停止助孕。北京家圆病院试管婴儿专家指出，除需要的身体检查中，配偶单方还要做好以下两点筹备：

1、身体筹备

不孕不育配偶单方正在备孕试管婴儿时代，必然要连结安康的生涯方法，戒烟戒酒，纪律作息，早睡早起，不要熬夜，还要增强身体磨炼，多做有氧运动。饮食上要注重养分全数平衡，多样化，得当多吃一些有助于卵子跟精子天生发育的食品，多吃些细粮、蔬菜、生果，瘦削的配偶要留神减肥，但没有发起利用减肥药，“管住嘴、迈开腿”是最幻想的减肥方式。

2、心理准备

试管婴儿助孕约莫须要1~2个月才气实现，正在这个进程中配偶单方能够会面对比力年夜的压力，必然要注重调节，抓紧。特别是女方，试管婴儿助孕医治是以女方为主的，以是女方蒙受的压力会更多一些，作为一家之主，男方应给予女方更多的明白、撑持跟鼓动勉励。配偶单方皆要以一个悲观踊跃的心态去面临试管婴儿助孕。