孕晚期能吃芒果吗?不少孕妈妈喜欢吃芒果,特别是在孕初期的时候,适量食用芒果能有效缓解孕吐、胸闷的情况,那么到了孕晚期还能继续吃芒果吗?有哪些情况不适宜食用芒果呢?我们一起来看看吧。
众所周知,吃芒果容易发生过敏反应,有一些人吃了芒果会全身起红斑,甚至出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。那么处于特殊时期的孕妇要如何避免芒果过敏呢?
1、如何避免吃芒果过敏:吃芒果时,大多数人都习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样果汁很容易沾到口边或脸部的皮肤上。果汁如果长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起过敏反应。所以,孕妇在吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。吃完芒果后,要及时漱口、洗脸,以避免果汁残留。
2、吃芒果过敏怎么办:如果孕妇吃了芒果后出现皮肤瘙痒,红肿腹泻的情况,应立即停止食用芒果,去正规医院医治,不得擅自服用抗过敏药物,怀孕期间乱服药,致畸形和流产的风险非常大。
根据一般的经验,即使本身不是过敏体质,一口气吃数个芒果也会有失声之感,这个时候可以用淡盐水漱口化解。如果你是既过敏体质又是喜欢吃芒果的孕妇,可吃一些芒果干解馋,既开胃又消滞。
1、山楂
山楂具有活血化瘀的功效,孕妇在孕晚期的时候最好不要选择吃山楂,容易导致子宫收缩,造成孕妇出现早产情况。特别的影响胎儿的正常发育。
2、西瓜
很多人都喜欢吃西瓜,特别是夏天的时候,来上一块冰西瓜特别的凉爽可口,但是西瓜属于寒凉且糖分含量高的水果,在孕妇孕晚期的时候特别不适合吃西瓜。因为孕妇在这个时期多吃含糖量高的水果,容易患高血糖。影响胎儿的发育,特别是本身就是妊娠高血糖的孕妇就更不要吃西瓜了。
3、荔枝
荔枝性温,糖分含量高,如果妊娠期有糖尿病则不适合继续吃荔枝。若是有阴虚火旺或者是有阳亢的孕妇,吃完荔枝以后会让病情加重。在孕妇孕晚期时不宜吃荔枝,吃多容易上火。
在怀孕期间,孕妇的营养摄入应该均衡。及时补充身体所需的营养,蔬菜、水果等都是可以适当食用的,韭菜也是其中的菜系。所以在孕晚期的时候孕妇是可以吃韭菜的,但是不能摄入过量,过量的食用韭菜容易导致流产,韭菜可以促进子宫收缩,所以喜欢吃韭菜的孕妈一定要适量的吃。也不是一点都不能吃,但一定要少吃,韭菜中含有很丰富的营养物质,可以适当的吃或者搭配着其他食物一起吃。
芒果刚刚上市的时节,吃货们哪能放过它呢!芒果怎么吃?除了直接剥皮吃外,还可以做成各种各样的点心饮料。各种创意吃法,芒果控们果断收藏吧!
1、芒果银耳枸子糖水
银耳芒果枸子糖水对滋阴养颜有非同一般的功效哦。又可清热润肺,止咳生津,助脾益气补肾,而且材料和做法都很简单,你的小厨房完全可以搞得定!
基本材料:银耳约30克,芒果约350克,冰糖约150克, 枸子约5克.
做法:
银耳、枸子用清水浸透,剪去银耳较硬的蒂部,芒果去皮,切粒;清水适量烧煮至滚,下银耳、枸子慢火煮约20分钟;水再滚时落芒果 + 冰糖, 煮至糖溶解即可饮用.
2、芒果西米捞
主料:西米6两(约240克),砂糖4两(约160克),凉开水3/2杯,芒果2个,鲜杂果适量。
做法:
西米洗净,用清水浸约2小时,用小筛盛起,晾干水分,再放入滚水中煮至浮起呈透明状,捞起冲冻水,晾干水分,候用;将芒果去皮及核,取半个芒果肉斜切片(或切丁),余下的芒果肉与冻滚水、砂糖放搅拌器内搅成芒果汁;将煮熟的西米与芒果汁及鲜杂果捞匀,分盛于碗中,面铺芒果片及其他水果,雪冻后即可进食。
备注
西米预先需用冻水浸透,待水滚之后才可放入西米,并用慢火煮熟。
3、芒果冰
材料:芒果2个、刨冰一碗、果糖半杯
做法:
芒果洗净、去皮,片下果肉并切丁,先放在深碗内,拌入果糖搅匀;刨冰放盘内,放上芒果即成。
备注:消除果肉后的芒果核可用铁汤匙再刮出果汁,一同拌在芒果丁内,既不浪费又可增加芒果丁的粘稠度;有的芒果较甜,果糖可少加,果肉酸的可多加,或按各人对酸味的接受程度决定果糖加入的多少;大芒果果肉较厚,但小芒果较香,需要多准备几个才够。
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