【导读】围绝经期一般是指女性在绝经前后的一段时期，多为45岁左右开始至停经后12个月，是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理变化时期。

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只要采取适当的策略，注意围绝经期的饮食习惯，绝大部分女性都可以平稳地渡过这段特殊期。下面为大家介绍一下围绝经期的症状、病因等一系列内容。

围绝经期月经特点

进入围绝经期后，女性体内的雌性激素和孕激素分泌的越来越少。一旦月经停止，以后也就不能够再怀孕了。那么怎样才能判断自己是否进入了围绝经期呢？下面我们来看一下哪些迹象表明，你已经进入了围绝经期。

1、月经不调

围绝经期的女性月经非常不规律，有时候量过多，有时候量过少。经期时间也跟之前有所变化，有时候还会停经几个月。如果连续两个月都没有来月经，那就可以考虑是要进入围绝经期了。

2、月经量过大

月经量过多这说明子宫内膜脱落的越多，可能还会引起其他方面的疾病，比如说子宫肌瘤等，因此要引起重视。

3、阴道干燥

因为雌性激素和孕激素的分泌减少，会导致女性的性欲就会下降。阴道也会变得干燥，还可能伴随着阴道骚痒酸痛。

4、情绪变化

由于激素分泌的减少，会使女性的情绪受到影响，容易引起烦躁，发脾气等。如果睡眠质量不好，情况会更加严重。

围绝经期怎么预防

围绝经期功血是每个女人必然经历的阶段，它是卵巢功能衰退，生育功能趋于终止的表现，但每个人所表现的症状轻重不等，时间长短不一，长者可延续几年，短者几个月。轻者安然无恙，重者影响工作和生活。甚至会发展成为疾病，故于围绝经期需做好充分的预防。

多参加集体活动，给自己营造一分快乐的氛围，调整好心情，改善睡眠，以乐观积极的态度对待老年的到来。营养多样化，多食用豆类，含蛋白质丰富的食品，适当补充钙剂及维生素，不应过度服用含雌孕激素类保健品及其过多的化妆品。

围绝经期综合征的原因

女性朋友们出现围绝经期综合征的时候，通常情绪上都非常的低落，郁郁寡欢，有时候还不受自己的控制，记忆力也开始慢慢的衰退，严重的影响了女性朋友们的生活和工作，那么造成围绝经期综合征的原因具体有哪一些呢？跟随小编一起往下看。

首先，造成围绝经期综合征的原因具体有两种，一种是生理性的卵巢功能衰退，这是一种衰退的自然现象，另外一种就是因为手术而引起的病理性的卵巢功能异常，女性身体的雌激素正常分泌，影响着女性的特征和所有的生理功能，卵巢的雌激素如果出现明显的下降，那么就说明卵巢功能受到了破坏，一旦卵巢受到伤害，就会导致围绝经期综合征的出现。

另外，围绝经期综合症还与遗传因素有关，比方说两个孪生的姐妹，如果同时出现了围绝经期综合征，那么她们开始的时间不但完全的相同，另外身体出现的症状还有围绝经期综合症持续的时间，也非常的相似。

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