【导读】生娃之后身材真是严重走样，不过也有辣妈keep得很好，大幂幂生完小糯米之后出席各种活动，身材还是一级棒，真心惹人羡慕。产后想要减肥的麻麻们应该想要恢复魔鬼身材，但又梦想减肥不减奶吧？人生还是真是挺多挑战的。

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其实这些想法也不难实现，产后6周如果身体恢复得好，你就可以开始甩脂计划了！产后6个月可以愉快减肥啦，为了更火热的明天，瑜伽、跑步、游水做起来！Let‘sPlay！

产后减肥能吃减肥药吗

产后减肥能吃减肥药吗？欲速则不达！如果新妈妈在产后要减肥一定不能吃减肥药！

减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥，乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样对宝宝的健康是有影响的！

其实产后防止身材走样，那么蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，如果只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂 类食物，爱美的新妈妈要少吃。

双胞胎减胎的最佳时间

双胎减胎最好在怀孕8-11周的时候进行，最晚不能超过28周。有的时候减胎时间，也需要根据孕妇和胎儿具体的情况来分析，所以不同情况最佳的减胎时间存在一定差异。孕妈妈应该到医院进行诊断听从医生的建议选择最佳时间减胎，这样可以保证另一个胎儿的正常发育，并且也不会对孕期身体造成危害。

现在的医学技术十分发达，即便有可能孕育不健康，或者发育不完全的胎儿，也可以通过减胎术进行治疗。也就是在孕妇最佳时间减掉有问题的胎儿，保证另一个健康的胎儿正常发育，而被处理的死胎，即使留在母亲的宫腔内，对另一个胎儿也不会造成影响。所以孕妇一旦发现自己的胎儿有问题，最好考虑减胎，避免生产后发生一些不好的后果。

对于“试管双胞胎可以减一个吗”这个问题就给大家介绍这么多了。如果大家在试管怀上双胞胎之后，在孕期发现其中一个胎儿出现异常，那么是可以减胎的，这样不仅可以保证孕妇自身大家健康，也可以保证一个胎儿的健康生长发育。

产后肥胖减肥最快的秘方

其实老中医公开产后减肥秘方除了中药方方面的，还有很多别的方面的，例如运动减肥，不仅有利于减肥，还有利于身体的健康，此外，还有饮食减肥也是有一定的效果的，市面上也有售卖一些减肥所用的收腹带，效果也不错。

1、运动减肥

在众多减肥方法中，运动是最有效的减肥方法，可以帮助产妇调整身体，达到理想的减肥效果，所以对于大多数减肥者来说是一种非常好的减肥方法，所以你不妨在生活中多做运动，这样可以快速减肥成功。

产后运动减肥

2、饮食减肥

产后积极调整饮食是减肥的关键，因为长期不注意饮食容易导致体内脂肪大量堆积，进而对身体造成不同程度的伤害，所以产妇在生活中要多注意个人的饮食方法，多吃能改善身体的食物，远离各种高脂肪高热量的食物。

3、物理减肥

物理减肥是指产后使用专业的腹带等，从而帮助自己获得好身材。

Tips：

以上就是关于产后肥胖减肥最快秘方，方法还是比较多的，另外，如果大家在减肥一段时间时候发现了身体有任何不适，最好可以咨询专业人士，让医生帮助大家摆脱伤害，不要出现问题后依然继续服用，这样不仅没有效果，反而会危害健康。

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