【导读】成年人常常会因为各种原因出现失眠现象，如生活工作压力太大、发生了让人兴奋的事情等。失眠对人体的危害很大，调查统计结果显示，失眠疾病的患病率高达42%。小宝宝年纪轻轻也会失眠吗？答案是肯定的。小宝宝失眠都有哪些症状？什么原因会导致小儿失眠？

经前严重失眠怎么引起

女性经期失眠是一种很常见的情况。只要月经过后失眠的症状就会有所缓解，但也有些情况下会出现严重的失眠情况。你现在出现严重失眠时，会对身体造成很大的危害，在经期前出现严重的失眠是什么引起的呢？

1、有些女性身体上会有一些疾病，就会导致失眠。也有可能是因为服用一些治疗身体上疾病药物，所以难以入睡，容易导致失眠的身体上疾病，有胃肠病，关节病，心脏病，高血压等。

2、有些女性在生理上出现了问题，就会导致短暂失眠，还有一些人的适应能力较差，对心理上产生反应就容易导致失眠。如果环境有变化，也容易导致失眠。所以在出现失眠时不能太过担心，一定要慢慢的学会适应环境。

3、如果在平时就有严重的失眠情况，在月经时也会导致这种失眠的症状加重。所以在平时都要多进行心理调节，如果心里有变化或者是心理上有一些顾虑就会导致失眠的现象更加严重，因此在平时要多保持健康的心理状态，乐观的心态也是可以帮助缓解失眠。

4、如果女性经常有情绪焦虑，情绪不高，心情低落等负面情绪。如果没有及时缓解，就容易长时间的是前期系统功能异常。在出现月经期间就会有严重的失眠症状，这样就容易使身体和心灵造成更大的伤害。

缓解失眠

　很多刚怀孕的姐妹，心情比较激动容易导致晚上失眠的情况，吃柚子有助于缓解失眠的症状和体征，对于孕晚期的女性来说，宝宝活动比较频繁也容易导致失眠，这时可以适当吃一些柚子来改善;

抑郁症会导致失眠吗

首先，患了抑郁症是会导致失眠的，很多抑郁症患者在病情初期就会出现不同程度睡眠障碍，如果没有到医院进行正确的治疗，那么随着病情的发展失眠的情况就会越来越严重，患者甚至可能几天几夜睡不着。所以大家在出现睡眠问题的时候就要引起重视，在失眠时先自我调节，在自我调节无效后及时就诊。

其次，抑郁症患者之所以出现失眠症状是因为长期情绪低落，导致肝气郁结导致的，只有在病情控制住，情绪得以改善以后才会改善失眠的情况。

最后，除了抑郁症因素外，大家心里压力大、过度焦虑也会导致失眠的情况，偶尔失眠一两次没什么，但是长期失眠就不正常了，需要及时查清楚病因对症治疗调理。